ചായ വീണ്ടും ചൂടാക്കുമ്പോൾ അതിലെ ടാനിനുകളുടെ സാന്ദ്രത വർധിക്കുകയും ചായയ്ക്ക് കയ്പ...
പലപ്പോഴും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്തതിനാൽ ഇതിനെ തിരിച്ചറി...
കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് തരം വിത...
രാത്രിയിൽ ചുവന്ന എൽ.ഇ.ഡി. ബൾബുകളും ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് കർട്ടനുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതി...
ശരീരത്തിൽ സിങ്കിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടായാൽ, അതിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നത് പലപ്പ...
60 വയസിൽ താഴെയുള്ളവരിൽ നടത്തിയ പഠനമാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ പുറത്തുവിട്ടത്
പ്രോട്ടീന്‍, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ പയറുവര്‍ഗങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് തലമുടി വളരാന...
പൈനാപ്പിളിൽ വിറ്റാമിൻ B1, വിറ്റാമിൻ C, ഇരുമ്പിന്റെ അംശം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമ...
ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകൾ കഴുകിയാൽ വയറിളക്കം പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ 40 ശതമാനം വരെയും ശ്വാസകോ...
രാത്രി ഉറങ്ങാനായി കൃത്യമായ ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പതിവായി ആ സമയത്ത് തന്നെ ഉറ...
വിറ്റാമിനുകൾ, നാരുകൾ, ഫ്ളേവനോയ്ഡുകൾ പോലുള്ള ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ...
ജീരകവെള്ളം പണ്ടു മുതലേ നമ്മുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിരുന്നെങ്കിൽ, ചിയ വിത്തുകൾ സമീപ...
ടൂത്ത് ബ്രഷ് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും കൃത്യമായ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ...
വിറ്റാമിൻ സി, റൈബോഫ്ലാബിൻ, കാത്സ്യം, സോഡിയം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇളനീർ
അകാലനര തടയാനുള്ള വഴികൾ- ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും സമ്മർദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ...
തിരക്കിനിടയിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഇതിൽ...
